고혈압은 대표적인 성인병 중 하나입니다. 노화가 시작되면서부터 혈압 관리에도 신경을 써야하는데요 잦은 회식과 음주, 자극적인 식단, 운동부족 등으로 이를 알면서도 관리하기란 쉽지 않죠. 대한민국 고혈압 환자는 14년만에 2배 증가했다고 합니다. 국민건강보험공단이 발표한 ‘2020년 건강보험통계연보’에 따르면 12개 만성질환 진료 인원은 1,891만 명입니다. 이중 고혈압 환자가 673만 명으로 가장 많았습니다. 고혈압이 무서운 이유는 평소에는 증상이 없다가도 갑자기 심각한 합병증을 일으킬 수 있다는 점입니다. 고혈압은 혈압이 정상 수치보다 높은 상태를 일컫습니다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 상태를 고혈압으로 정의합니다. 우리는 모두 고혈압의 원인과 이를 관리하는..