요새 증말 흔한 질환이 되어버린 '안구건조증' 원인과 해결방법을 알아도 쉽게 개선되지 않은 경우가 많은데요 오늘은 제가 직접 겪은 개선법에 대해 말씀드려보겠습니다. 포털 검색창에 '안구건조증'만 검색해도 정말 많은 원인과 치료 방법들이 널려있습니다. 저는 인공눈물을 시작으로 안구찜질, 눈 마사지기 사용 등 각종 방법을 시도해봤습니다. 그 중에서도 도움을 받았던 것들을 공유하고, 잘못된 상식을 짚어보겠습니다. 대표적인 안구건조증 원인 ① 장시간 PC, 스마트폰 사용 : PC, 스마트폰 사용이 절대적이 늘어난 만큼 눈의 피로도 역시 높습니다. 모니터나 스마트폰을 주시할 경우 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들고 이로 인해 안구 건조증이 악화됩니다. 당연히 스마트폰 사용량을 줄이고 눈의 휴식을 최대한 부여해줘야 합니..